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만 나이 시행일과 만 나이 계산기 올해 주목 받는 소식중 하나가 될거 같은데요. 일단 만 나이 시행일은 바로 오늘, 2023년 6월 28일부터 시작입니다. 오늘부터 시행되는 '만 나이 통일법' 시행에 관한 내용을 정리해 드릴게요. 1. 만 나이 통일법 시행 윤석열 정부 120대 국정과제 중 하나이며, 만 나이’로 법적‧사회적 기준 통일 • 「민법」(법무부) 및 「행정기본법」(법제처)에 ‘만 나이’ 계산 및 표시 규정 명문화 • ‘연 나이’ 규정 개별법 전수 조사 및 ‘만 나이’로 통일 방안 검토(법제처) 기존의 '세는 나이', '연 나이'와 함께 사용되던 총 세 가지 나이 계산법을 '만 나이'로 통일합니다. 이에 따라 생일을 지나야만 한 살을 먹게 되며, 출생일로부터 흘러온 연도만을 기준으로 나이를 계산합니다. 2. 만 나이 시행의 목적.. 2023. 6. 28.
허리 디스크에 좋은 운동 - 스트레칭, 요가, 필라테스, 수영 이번 포스트에서는 허리디스크 증상을 개선하고 예방하는 방법으로 도움이 되는 운동과 주의사항에 대해 설명합니다. 요가, 스트레칭, 필라테스, 수영 등의 운동을 알아보고, 정확한 자세 유지 및 꾸준한 관리를 통해 건강한 허리를 유지하는 방법을 알려드립니다. 허리디스크에 좋은 운동 정보와 예방 관련 유용한 조언을 얻어보세요. I. 서론 1. 허리디스크 소개 허리디스크는 요추 추간판 탈출증의 줄임말로, 요추 부위의 신경을 누르거나 자극하여 통증이 발생하는 질환입니다. 일반적으로 나이가 들면서 연골이 단단해지고 수축하는 경향이 있어 허리디스크 발생 가능성이 높아집니다. 허리디스크는 다양한 원인과 증상으로 나타나며, 이를 완화하기 위한 방법 중 하나로 알맞은 운동을 추천합니다. 2. 허리디스크의 원인 및 증상 원인.. 2023. 6. 27.
전기차, 바이오, 5G, 인공지능(AI)등 미래 기술 - 관련주, 테마주, 대장주 투자 전략 I. 서론 : 테마주 투자의 중요성 및 미래 기술 관련 투자 전략 소개 급변하는 글로벌 경제 환경 속에서 투자자들의 관심은 끊임없이 새로운 가치 창출에 대한 가능성을 추구하는 데 있습니다. 테마주 투자는 이러한 요구를 충족시키기 위한 전략 중 하나로, 새로운 기술이나 산업의 성장을 전망하여 그에 따른 수익 기회를 찾는 방식입니다. 특히 전기차, 바이오, 5G, 인공지능 등 미래 기술 관련주는 지속적인 혁신을 통해 매력적인 투자 대상으로 부각되고 있습니다. 1. 테마주 투자의 중요성 신기술과 산업 혁신이 경제 성장의 주요 원동력이 되는 현시대에 더욱 부각되고 있습니다. 미래 기술은 빠르게 발전하고 있기 때문에 이를 선제적으로 파악하고 투자에 활용할수록 경쟁력을 확보하는 데 도움이 됩니다. 따라서 테마주 투.. 2023. 6. 27.
마음 다스리기 2 ; 불면 극복을 위한, 숙면 향상을 위한 좋은 습관 기르기 I. 서론 1. 숙면의 중요성 숙면은 건강한 생활의 기본이자, 일상의 질을 높이는 데 필수적인 요소입니다. 수면은 우리에게 에너지를 공급하며 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 충분한 수면이 건강한 신체 기능 유지, 대사 및 호르몬 발란스, 학습 및 기억력 향상에 중요하며, 반대로 수면 부족은 스트레스 증가, 면역력 저하, 기분장애 등의 문제를 초래할 수 있습니다. 2. 숙면 향상을 위한 좋은 습관 좋은 숙면 환경과 관련된 수면 습관들은 중요한 의미 내포합니다. 좋은 숙면 습관을 실천함으로써 숙면 향상의 기회를 높일 수 있으며, 수면 질과 수면시간에 긍정적인 영향을 끼칩니다. 일정한 수면 일정 유지, 적절한 수면 환경 조성, 스트레스 관리, 올바른 식습관 등의 다양한 요소가 포함되어 .. 2023. 6. 26.
마음 다스리기 1 ; 스트레스 관리의 실용적인 전략과 효과적인 방법 1. 스트레스의 개념 1) 스트레스 정의 및 종류 스트레스는 외부적이거나 내부적인 요인에 의해 심리적 또는 신체적 부담이 발생하는 상태입니다. 스트레스는 대부분의 경우 부정적인 요소로 인식되지만, 때로는 긍정적인 변화나 성장을 촉진시키는 동력이 될 수도 있습니다. 스트레스는 크게 세 가지로 분류할 수 있습니다. • 긍정적 스트레스(eustress) : 목표 달성, 자아 성장 등을 촉진하는 스트레스입니다. • 부정적 스트레스(distress) : 성공, 행복, 건강 등에 영향을 미치는 압박감, 불안, 우울 등이 포함됩니다. • 만성 스트레스(chronic stress) : 지속되는 스트레스로, 신체 및 정신 건강에 악영향을 미칩니다. 2) 스트레스의 원인 및 영향 스트레스의 원인은 다양하며, 개인별로 그 .. 2023. 6. 25.
국민체력 100 ; 운동하고 상품권 받아가세요!!! 전국 체력 인증 센터 찾아보기 1. 국민체력 100이란? 국민의 건강 증진을 위해 과학적인 방법으로 체력상태를 측정하고 평가하여 운동 상담 및 처방을 무료로 제공하는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 국민체력 100에 참가하면 체력 수준에 맞는 운동 프로그램을 제공해 드리며, 꾸준히 참여하실 수 있도록 체계적으로 관리해 드립니다. 또한, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급해 드립니다. 만 4세부터 6세까지와 만 11세 이상의 대한민국 국민은 무료로 참여하실 수 있습니다. 전국 체력인증센터에서 서비스를 제공하고 있으니 많은 이용 바랍니다. 국민체력 100은 경륜·경정·스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금에서 시행하고 있습니다. 2. 스포츠 활동 인센티브란 무엇인가요? 국민체력 100에서 제공하는 다양한 체력관리 서비스와 스포.. 2023. 6. 24.
재무제표 분석의 기본 개념과 방법론 ㄱ재무제표 분석에서는 부채비율, 자본비율, 매출액 순이익률, 자기 자본 순이익률, 총 자산회전율, 매출액 증가율 등의 지표를 활용하여 기업의 재무 상태와 성과를 평가합니다. 분석 과정에서는 업종별 비교, 장기 추세 분석, 지표간 연관성 고려, 외부환경 평가, 주의사항 인식 등을 고려해야 하며, 재무제표 분석에서 발생할 수 있는 오류와 오해를 방지하기 위해 일시적인 효과 과대평가, 회계 정책의 영향, 통계적 한계 인식 등을 주의해야 합니다. 1. 서론 1) 재무제표 분석의 중요성 및 목적 소개 재무제표 분석은 기업의 경영 성과, 재무 건전성, 그리고 미래 지향적인 가치를 평가하기 위해 필수적인 과정입니다. 투자자, 은행, 공급 업체 및 기타 이해관계자들은 재무제표 분석을 통해 기업의 경영 활동에 대한 신뢰.. 2023. 6. 24.
주식과 암호 화폐 시장의 디커플링(decoupling, 탈동조화)의 시작 -블랙락의 비트코인 현물 ETF신청과 EDXM 거래소의 거래 개시를 통해 최근 몇 년간, 전 세계에서 암호화폐 시장은 계속해서 성장해왔습니다. 한편으로, 주식 시장의 가치도 증가하고 있었습니다. 이에 따라, 두 시장 간 상호작용 관계에 대한 관심이 증가 중입니다. 특히, 최근 블랙락의 비트코인 현물 ETF 신청과 월가의 피델리티 중심으로 탄생한 초대형 코인 거래소, EDXM 거래소의 거래개시와 함께 암호화폐 시장에서 주식 시장과의 디커플링(decoupling, 탈동조화)현상이 관찰되고 있습니다. 디커플링 현상이란 두 시장이 서로 독립된 현상을 보이는 것을 말합니다. 이는 서로 상관관계가 높은 주식 시장과 암호화폐 시장에서 독립성을 확보하며 안정성과 가치 유지를 위해 필요합니다. 이번 포스팅에서는 주식 시장과 암호화폐 시장의 디커플링에 대해 자세히 살펴보고, 그 원인 및 영향,.. 2023. 6. 23.
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